Aprender a Usar el Tiempo, en momentos de Crisis.

Procrastinar implica aplazar actividades pendientes debido a que se priorizan otras más apetecibles. Básicamente, buscamos la gratificación inmediata a costa de dejar aparcadas cosas que quizá son más urgentes e importantes. Seguramente has oído mil veces eso de que no hay que dejar para mañana lo que podemos hacer hoy. Sin embargo, en la práctica esto no es siempre algo fácil de ejecutar.

Generalmente, nuestra tendencia a procrastinar se deriva de la intolerancia a emociones difíciles. No nos llevamos bien con el aburrimiento o la frustración, así que hacemos lo posible por apartar o evitar estos estados internos, aunque eso implique amontonar cosas pendientes y sentirnos más estresados por ello.

La buena noticia es que, aunque seamos expertos procrastinadores, es posible hacer algo para desaprender este hábito.

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FUENTE: >>José Luis Carruyo

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